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働く人の疲労蓄積度診断 (1)

『最近１か月間の自覚症状』について、各質問に対し最も当てはまる項目にチェックして下さい。

診断終了後、得点結果に対する次の記号を控えておいてから、診断(2)にチェックして下さい。

　◇ 0〜 4点　　??
　◇ 5〜10点 　 ??
　◇11〜20点　 ??
　◇21点以上 　??

[ 問1 ] イライラする
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問2 ] 不安だ
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問3 ] 落ち着かない
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問4 ] 憂鬱だ
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問5 ] よく眠れない
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問6 ] 体の調子が悪い
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問7 ] 物事に集中できない
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問8 ] することに間違いが多い
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問9 ] 仕事中、強い眠気に襲われる
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問10 ] やる気がでない
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問11 ] へとへとだ(運動後を除く)
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問12 ] 朝、起きた時、ぐったりした疲れを感じる
ほとんどない 時々ある よくある


[ 問13 ] 以前と比べて、疲れやすい
ほとんどない 時々ある よくある






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